30-Tage-zuckerfrei-Challenge

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Lass Dich herausfordern, probiere es aus und mach mit bei der 30-tägigen "Challenge" im Rahmen unseres Figurprogramms "figurscout".

Dass Zucker ungesund ist, ist keine neue Erkenntnis. Zum einen führt erhöhter Zuckergenuss zu Erkrankungen wie Adipositas (Fettleibigkeit), Diabetes und Karies. Aber warum? Durch Zucker nehmen wir "leere Kalorien" auf, das heißt, Zucker besitzt keine wertvollen Nährstoffe für den Körper, sondern nur reine Energie. Auch brauner Zucker hat keine nennenswerten ernährungsphysiologischen Mehrwerte. Honig bietet zwar eine Reihe von Vitalstoffen, bedeutet jedoch genauso eine enorme Zufuhr an Energie. Nach einer zuckerreichen Mahlzeit steigt der Insulsinspiegel stark an, fällt schnell wieder ab und wir verlangen nach noch mehr Süßem. Damit tappen wir in die Süß- und Heißhungerfalle. Um aus diesem Kreislauf herauszukommen, bietet sich sogenanntes "Zuckerfasten" an, also ein 2 bis 4 Wochen anhaltender, konsequenter Verzicht auf Zucker.

Lass Dich herausfordern, probiere es aus und mach mit bei der 30-tägigen "Challenge" im Rahmen unseres Figurprogramms „figurscout“. Nicht nur wirst Du sehen, wie viel leichter es Dir nachher fallen wird, auf Süßes zu verzichten, auch wirst Du spürbar manch Pfund verlieren. Als Mitglied im ProSana Gesundheitszentrum kannst Du für 39,90 Euro mitmachen, Nicht-Mitglieder sind mit 79,90 Euro dabei. Was Du konkret dafür bekommst? Du kannst 30 Tage bei uns trainieren, erhältst ein Kochbuch mit 90 leckeren, natürlich zuckerfreien Rezepten, jede Menge Trainingsanleitungen und zudem zwei Körperanalysen (am Anfang und zum Ende der Challenge). Zum Mitmachen melde Dich einfach bei uns an der Infotheke an ...

Pilates-Kurs

Pilates-Kurs in Salem jetzt neu auch sonntags

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Jeden Sonntag von 11:00 bis 12:00 Uhr im ProSana Salem. Vorbeikommen und mitmachen!

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Jetzt auch Kursangebot in Markdorf

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Ab der KW 38 (19. September) 2022 bieten wir allen Fitnessbegeisterten auch an unserem neuen Standort Markdorf ein tolles Kursprogramm.

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Neue Kostenregelung bei den Corona-Bürgertests

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Ab dem 30. Juni 2022 sind die Corona-Schnelltests nichts mehr grundsätzlich kostenfrei. Unter bestimmten Voraussetzungen ist ab sofort eine…

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ProSana-Fitnessstudios in Markdorf

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Großer Zuspruch beim Tag der offenen Tür am 15. Mai

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Eröffnung des ProSana-Fitnessstudios in Markdorf

Tag der offenen Tür am 15. Mai zur Eröffnung des ProSana-Fitnessstudios in Markdorf

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Premium-Fitness in Markdorf

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Ab 25. April bereits Baustellenverkauf-Termine mit attraktivem Neueröffnungsangebot

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Lockerungen der Corona-Regeln: Ab sofort keine Maskenpflicht mehr

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Ab sofort entfällt in Baden-Württemberg die Masken- und Testpflicht in nahezu allen Innenräumen. Dennoch bitten wir unsere Mitglieder und…

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Mit einem Festprogramm wird am Samstag, 2. April, die "Neue Mitte" in Salem feierlich eingeweiht. Wir sind mit dabei und öffnen an diesem Tag allen…

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Von der Baustelle hin zum neuen ProSana-Fitnessstudio in Markdorf. Hier gibt es die neuesten Entwicklungen und Eindrücke.

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Frau beim Fitnesstraining im Fitnessstudio

Das ProSana kommt nach Markdorf

Nachricht vom Markdorf

Im Frühjahr 2022 eröffnet das ProSana einen weiteren Standort, Markdorf, und bietet dort Trainingsbedingungen auf allerhöchstem Niveau.

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