30-Tage-zuckerfrei-Challenge

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Lass Dich herausfordern, probiere es aus und mach mit bei der 30-tägigen "Challenge" im Rahmen unseres Figurprogramms "figurscout".

Dass Zucker ungesund ist, ist keine neue Erkenntnis. Zum einen führt erhöhter Zuckergenuss zu Erkrankungen wie Adipositas (Fettleibigkeit), Diabetes und Karies. Aber warum? Durch Zucker nehmen wir "leere Kalorien" auf, das heißt, Zucker besitzt keine wertvollen Nährstoffe für den Körper, sondern nur reine Energie. Auch brauner Zucker hat keine nennenswerten ernährungsphysiologischen Mehrwerte. Honig bietet zwar eine Reihe von Vitalstoffen, bedeutet jedoch genauso eine enorme Zufuhr an Energie. Nach einer zuckerreichen Mahlzeit steigt der Insulsinspiegel stark an, fällt schnell wieder ab und wir verlangen nach noch mehr Süßem. Damit tappen wir in die Süß- und Heißhungerfalle. Um aus diesem Kreislauf herauszukommen, bietet sich sogenanntes "Zuckerfasten" an, also ein 2 bis 4 Wochen anhaltender, konsequenter Verzicht auf Zucker.

Lass Dich herausfordern, probiere es aus und mach mit bei der 30-tägigen "Challenge" im Rahmen unseres Figurprogramms „figurscout“. Nicht nur wirst Du sehen, wie viel leichter es Dir nachher fallen wird, auf Süßes zu verzichten, auch wirst Du spürbar manch Pfund verlieren. Als Mitglied im ProSana Gesundheitszentrum kannst Du für 39,90 Euro mitmachen, Nicht-Mitglieder sind mit 79,90 Euro dabei. Was Du konkret dafür bekommst? Du kannst 30 Tage bei uns trainieren, erhältst ein Kochbuch mit 90 leckeren, natürlich zuckerfreien Rezepten, jede Menge Trainingsanleitungen und zudem zwei Körperanalysen (am Anfang und zum Ende der Challenge). Zum Mitmachen melde Dich einfach bei uns an der Infotheke an ...

ProSanas "Corona-Tagebuch"

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Unser Tagebuch für die Zeit, in der wir unseren Fitnessbereich geschlossen halten müssen.

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Liebe Mitglieder

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Anschreiben an all unsere Mitglieder mit Information zur aktuellen Lage in Zeiten von Corona (bereits per E-Mail und auch postalisch versendet)

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Angepasste Öffnungszeiten für unsere Physiotherapie-Praxis in Überlingen

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Während der verordneten Schließzeit unseres Fitnessbereiches gelten angepasste Öffnungszeiten für unsere Physiotherapie-Praxis in Überlingen

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Erstinformation zur angeordneten Schließung unserer Fitnessbereiche wegen Corona

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Fitnessstudio und Kursräume wegen der aktuellen Corona-Ansteckungsgefahr bis auf Weiteres geschlossen. Physiotherapie-Praxen in Überlingen und Owingen...

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Functional Fitness: neuer Kurs ab 6. März

Nachricht vom Kurse

Ab dem 6. März bieten wir einen neuen Kurs an: "Functional Fitness", freitagabends von 17:45 bis 18:45 Uhr

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Bald auch in Salem: ProSana ab Anfang 2021 mit neuem, drittem Standort

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In Salem entsteht eine „Neue Mitte“, und wir sind – mittendrin – mit dabei. Eröffnung Januar 2021

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Sport, Bewegung und Krebs

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Neuer Kurs "Sport nach Krebs" im Rahmen des PSÜberlingen Rehasportprogramms

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"Motiviert und Kraftvoll in einen gesunden Frühling!" ... unser "Gesundschreiben" Frühjahr 2019

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Pünktlich zum Frühlingsanfang ist diese Woche unser Frühjahrs-"Gesundschreiben" erschienen.

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Innovative Stosswellentherapie

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Mit unserem neuen medizinischen Stoßwellengerät eröffnen sich uns ganz neue Möglichkeiten zur Schmerztherapie

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Top Kundenzufriedenheit

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Ergebnisse aus unserer Kundenbefragung

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