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Achtsamkeit – ganz bei der Sache

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Achtsamkeit wird als Schlagwort häufig benutzt, wenn es um das Sein im "Hier und Jetzt" geht. Doch was ist Achtsamkeit eigentlich und warum kann sie…

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Schlimm, schlimmer, am Schlimmsten – Umgang mit schlechten Nachrichten und Negativität

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Ob Zeitung, Twitter oder Tagesschau – unsere Medien sind voller schlechter Nachrichten. Das liegt nicht etwa daran, dass nichts Positives passieren…

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Homeoffice – zuhause arbeiten

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Noch nie haben so viele Menschen von daheim aus gearbeitet wie im Moment. War Homeoffice noch vor einigen Monaten eine Angelegenheit für wenige oder…

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Resilienz – Die innere Widerstandskraft stärken

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Resilienz: die Fähigkeit, sich trotz widriger Umstände immer wieder zu fangen und neu aufzurichten.

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Stresskompetenz – Runter von der Palme

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können.

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Webinar IV: "7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem"

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Neuer Livestream für alle Gesundheits- und Fitnessbegeisterte am Freitag, 22. Januar: "7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem" mit Patric…

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Webinar III: "Gesünder starten in 2021" mit Dr. Kurt Mosetter – Wissen für Studiomitglieder und Patienten

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Drittes, kostenloses Webinar der Experten Allianz für Gesundheit e.V. am Montag, 4. Januar, um 17:30 Uhr via Zoom und Facebook.

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Webinar II: Gesundheit braucht Training – Wissen für Studiomitglieder und Patienten

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Zweites, kostenloses Webinar der Experten Allianz für Gesundheit e.V. am Montag, 23. November, um 17:30 Uhr via Zoom und Facebook

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Webinar: Gesundheit braucht Training – Wissen für Studiomitglieder

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Die neuesten Erkenntnisse zum Thema Training, Immunsystem und rund um Ihre Gesundheit in Zeiten von COVID-19 – kostenloses Webinar am 13. und 16.…

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Angst, Ärger & Co.

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Tipps wie Sie leichter mit schwierigen Gefühlen umgehen können.

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Ist das Glas halbvoll oder halbleer?

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Wie Sie leichter das Positive sehen können. Einladung zu einem praktischen, onlinebasierten Webinar am 26. bzw. 28. Mai.

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Zusammenleben in der Familie

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Tipps für ein gutes Zusammenleben in der Familie in Zeiten von Corona

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Deine Immun Revolution: Fit zu sein hat entscheidende Vorteile

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Dein Körper hat eine schier grenzenlose Macht. Sie zu nutzen war selten wichtiger!

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Tipps für einen gesunden Schlaf

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Damit Sie auch in Corona-Zeiten gut schlafen können

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Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Susanne)

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

ein persönlicher Home-Office-Gruß unserer Mitarbeiterin und Trainerin Susanne

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Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Simon)

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

zum Wochenstart ein persönlicher Gruß aus dem Wald unseres Mitarbeiters und Trainers Simon

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Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Petra)

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

ein persönlicher Home-Office-Gruß unserer Mitarbeiterin und Trainerin Petra

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Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Carina)

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

ein persönlicher Home-Office-Gruß unserer Mitarbeiterin und Trainerin Carina

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Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Daniel)

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

ein persönlicher Home-Office-Gruß unseres Mitarbeiters und Trainers Daniel

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Wertschätzung ist nicht nur ein Wort

Nachricht vom   Corona-TagebuchFeedback

Rückmeldung eines geschätzten Mitglieds zu unserem letzten Beitrag "Wertschätzung"

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Gedanken zum Thema "Wertschätzung"

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Wer Wertschätzung, Dankbarkeit und Empathie (er)lebt, lebt gesünder

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Tipp des Tages: Kostenfreies Live-Webinar zum Thema "Respekt"

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Webinar mit René Borbonus am Montag, 6. April

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Damit Sie auch mental gesund bleiben

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Besonderes, für unsere ProSana-Mitglieder kostenfreies Beratungsangebot.

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kostenloses e-Book "Meine Superkraft ist Essen"

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Der Ratgeber gibt wertvolle Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung.

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Tipp des Tages: tägliches Gedächtnistraining für Alt und Jung

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Jeden Tag eine Schulstunde lang (45 Min.) spannende Lerntipps und -tricks vom Gedächtnistrainer Markus Hofmann.

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Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist!

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Nie waren Wachstumsreize so wichtig wie in dieser schwierigen Zeit.

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