Angst, Ärger & Co.

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Tipps wie Sie leichter mit schwierigen Gefühlen umgehen können.

"Können Sie sich ein Leben ohne Gefühle vorstellen? Wollen Sie das überhaupt? Wir brauchen Gefühle wie die Luft zum Atmen. Oft sind sie wunderbar, leicht und angenehm. Manchmal sind sie ätzend, bedrohlich und kaum auszuhalten. Angst, Ärger & Co. machen uns gerade jetzt mehr zu schaffen als sonst."

Ein nicht ganz einfaches Thema, das wir in unserer heutigen Handreichung zum kostenlosen Download bereitstellen (im pdf-Format).

Wir wünschen Ihnen und Euch einen gesunden Umgang auch mit schwierigen Gefühlen – auch und gerade in herausfordernden Zeiten – und würden uns freuen, wenn wir mit den heutigen Tipps eine wertvolle Orientierung und Hilfestellung geben können.

ProSanas Corona-Tagebuch
täglich Tipps & spannende Informationen, um gesund und fit durch die Corona-Zeit zu kommen

Webinar III: "Gesünder starten in 2021" mit Dr. Kurt Mosetter – Wissen für Studiomitglieder und Patienten

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Drittes, kostenloses Webinar der Experten Allianz für Gesundheit e.V. am Montag, 4. Januar, um 17:30 Uhr via Zoom und Facebook.

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Webinar II: Gesundheit braucht Training – Wissen für Studiomitglieder und Patienten

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Zweites, kostenloses Webinar der Experten Allianz für Gesundheit e.V. am Montag, 23. November, um 17:30 Uhr via Zoom und Facebook

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Webinar: Gesundheit braucht Training – Wissen für Studiomitglieder

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Die neuesten Erkenntnisse zum Thema Training, Immunsystem und rund um Ihre Gesundheit in Zeiten von COVID-19 – kostenloses Webinar am 13. und 16....

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Ist das Glas halbvoll oder halbleer?

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Wie Sie leichter das Positive sehen können. Einladung zu einem praktischen, onlinebasierten Webinar am 26. bzw. 28. Mai.

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Zusammenleben in der Familie

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Tipps für ein gutes Zusammenleben in der Familie in Zeiten von Corona

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Deine Immun Revolution: Fit zu sein hat entscheidende Vorteile

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Dein Körper hat eine schier grenzenlose Macht. Sie zu nutzen war selten wichtiger!

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Tipps für einen gesunden Schlaf

Nachricht vom Corona-Tagebuch

Damit Sie auch in Corona-Zeiten gut schlafen können

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Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Susanne)

Nachricht vom Corona-Tagebuch

ein persönlicher Home-Office-Gruß unserer Mitarbeiterin und Trainerin Susanne

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Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Simon)

Nachricht vom Corona-Tagebuch

zum Wochenstart ein persönlicher Gruß aus dem Wald unseres Mitarbeiters und Trainers Simon

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Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Petra)

Nachricht vom Corona-Tagebuch

ein persönlicher Home-Office-Gruß unserer Mitarbeiterin und Trainerin Petra

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