"Home-Garden" wäre in diesem Fall wohl zutreffender als "Home-Office". Wie auch immer: Haltet Euch fit und nutzt das schöne, warme, sonnige Wetter für Euer persönliches Training.
Video-Gruß in Zeiten von Corona (von Petra)
Nachricht vom Corona-Tagebuch
ein persönlicher Home-Office-Gruß unserer Mitarbeiterin und Trainerin Petra
ProSanas Corona-Tagebuch
täglich Tipps & spannende Informationen, um gesund und fit durch die Corona-Zeit zu kommen
Achtsamkeit – ganz bei der Sache
Nachricht vom Corona-Tagebuch
Achtsamkeit wird als Schlagwort häufig benutzt, wenn es um das Sein im "Hier und Jetzt" geht. Doch was ist Achtsamkeit eigentlich und warum kann sie…
Schlimm, schlimmer, am Schlimmsten – Umgang mit schlechten Nachrichten und Negativität
Nachricht vom Corona-Tagebuch
Ob Zeitung, Twitter oder Tagesschau – unsere Medien sind voller schlechter Nachrichten. Das liegt nicht etwa daran, dass nichts Positives passieren…
Homeoffice – zuhause arbeiten
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Noch nie haben so viele Menschen von daheim aus gearbeitet wie im Moment. War Homeoffice noch vor einigen Monaten eine Angelegenheit für wenige oder…
Resilienz – Die innere Widerstandskraft stärken
Nachricht vom Corona-Tagebuch
Resilienz: die Fähigkeit, sich trotz widriger Umstände immer wieder zu fangen und neu aufzurichten.
Stresskompetenz – Runter von der Palme
Nachricht vom Corona-Tagebuch
Wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können.
Webinar IV: "7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem"
Nachricht vom Corona-Tagebuch
Neuer Livestream für alle Gesundheits- und Fitnessbegeisterte am Freitag, 22. Januar: "7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem" mit Patric…
Webinar III: "Gesünder starten in 2021" mit Dr. Kurt Mosetter – Wissen für Studiomitglieder und Patienten
Nachricht vom Corona-Tagebuch
Drittes, kostenloses Webinar der Experten Allianz für Gesundheit e.V. am Montag, 4. Januar, um 17:30 Uhr via Zoom und Facebook.
Webinar II: Gesundheit braucht Training – Wissen für Studiomitglieder und Patienten
Nachricht vom Corona-Tagebuch
Zweites, kostenloses Webinar der Experten Allianz für Gesundheit e.V. am Montag, 23. November, um 17:30 Uhr via Zoom und Facebook
Webinar: Gesundheit braucht Training – Wissen für Studiomitglieder
Nachricht vom Corona-Tagebuch
Die neuesten Erkenntnisse zum Thema Training, Immunsystem und rund um Ihre Gesundheit in Zeiten von COVID-19 – kostenloses Webinar am 13. und 16.…
Angst, Ärger & Co.
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Tipps wie Sie leichter mit schwierigen Gefühlen umgehen können.