Kurs-Beschreibungen

Barre Concept

Barre Concept

Nachricht vom   KurseFunctional Fitness

Das Workout an der Ballettstange. Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates

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Bauch, Beine, Po

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseFirmenfitnessBauch, Beine, Po

Straffung der Problemzonen. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des ProSana-Firmenfitnessprogramms.

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Bellicon bounce

Nachricht vom   KurseBellicon bounce

Ausdauer- und Krafttraining mit dem Trampolin

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Bellicon move

Nachricht vom   KurseBellicon move

Training auf und mit dem Trampolin

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Body Styling

Nachricht vom   KurseBody Styling

Langhanteltraining, Ganzkörper- und Kraftausdauertraining

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Bodyforming

Nachricht vom   KurseBodyforming

Ganzkörpertraining, Straffung, Ausdauer

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Cardio Fit

Cardio Fit

Nachricht vom   Kurse

Gesund und fit mit Ausdauer: das Herz-Kreislauftraining.

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Core Balance Workout

Nachricht vom   SalemKurse

Kursbeschreibung folgt

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Faszientraining

Nachricht vom   SalemKurse

Kursbeschreibung folgt

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Functional Fitness

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseFunctional Fitness

Funktionelles Training trainiert das Zusammenspiel verschiedener Muskelketten und Gelenken

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Functional Training

Functional Training

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseFirmenfitnessNEU

Stabilisierung und Gesunderhaltung von Muskeln und des Bewegungsapparats. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des…

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Funtone Basic

Nachricht vom   KurseFuntone Basic

funktionelles Trainingskonzept, Straffung, Ganzkörpertraining und Fettreduktion

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Funtone Cardio

Nachricht vom   KurseFuntone Cardio

Cardio-, Kraft- und Flexibilitätseinheiten auf dem Step, Fatburner

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Gesunder Rücken

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseGesunder RückenFirmenfitnessWirbelsäulengymnastik

ganzheitliche Rückenkräftigung, das perfekte Training für die Wirbelsäule. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des…

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Hatha Yoga

Nachricht vom   SalemKurse

Kursbeschreibung folgt

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Indoor-Cycling

Nachricht vom   KurseIndoor-Cycling

Indoor-Cycling zu Musik fürs Ausdauertraining

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Pilates

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKursePilates

Kräftigung und Dehnung nach J. H. Pilates

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Piloxing®

Piloxing®

Nachricht vom   KursePiloxing

Pilates, Boxen und Tanz fusioniert zu einem modernen Workout.

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Schmerzen

Schmerzfrei Gruppe nach LnB

Nachricht vom   KurseSchmerztherapie Liebscher & Bracht

Schmerzen lindern und Verkürzungen von Faszien und Muskeln vorbeugen.

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Stepkurs

Step

Nachricht vom   SalemKurse

Macht einfach Spaß: unser Stepkurs für koordinierte und kraftvolle Ausdauer

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Stretch & Relax

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseStretch & Relax

Dehnung und Mobilisation

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Strong Nation

Nachricht vom   KurseStrong Nation

Trainiere zu neuer Musik des Grammy-nominierten DJ und Produzenten Steve Aoki und erlebe ein intensives Workout für den ganzen Körper in perfekter…

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Yoga

Yoga (1): "Yogalethics"

Nachricht vom   KurseFirmenfitnessYoga

"Yogalethics": eine Kombination aus Yoga und Athletik. Macht happy und selbstbewusst. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des…

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Yoga

Yoga (2): "Rücken- & Faszienyoga"

Nachricht vom   KurseGesunder RückenYoga

Rückenyoga & Faszienyoga für einen gesunden und glücklichen Rücken. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des ProSana-Firmenfitnessprogramms.

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Zumba

Nachricht vom   ÜberlingenKurseZumba

Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen

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