Hatha Yoga

Nachricht vom   SalemHatha YogaKurse

Mit einer Reihe geistiger und körperlicher Übungen den ganzen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Yoga

Die aus Indien stammende philosophische Lehre vereint eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, die Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang, zur Sammlung und Konzentration bringen soll.

  • Koordination und Optimierung von Haltung, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft
  • Förderung Ausdauer
  • Stärkung Muskelkraft
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