Du möchtest dich in einem intensiven Ganzkörpertraining so richtig auspowern? Beim Indoor Cycling kommst du garantiert ins Schwitzen und an deine Grenzen
- konstante Bewegung, auch während den Erholungsphasen
- intensives Cardio Training, so dass deine Beine von Anfang bis zum Ende unter Spannung stehen
- durch intervallähnliches Training werden reichlich Kalorien verbrannt
- Verbesserung von Kondition und Ausdauer
- Herzkreislauftraining