Bellicon bounce

Nachricht vom Bellicon bounce

Ausdauer- und Krafttraining mit dem Trampolin

Eine abwechslungsreiche Kombination aus Ausdauer- und Kraftblöcken, ergänzt um tänzerische Elemente und weitere Übungen. Trotz intensiven Trainings ist ein hoher Spaßfaktor garantiert.

 

Kurszeiten:

Dienstags von 17:00 – 17:45 Uhr mit Susanne (großer Kursraum)

Freitags von 17:45– 18:30 Uhr mit Daniel / Susanne (großer Kursraum)

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Bauch, Beine, Po

Straffung der Problemzonen

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Bellicon bounce

Ausdauer- und Krafttraining mit dem Trampolin

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Bellicon move

Training auf und mit dem Trampolin

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Ganzkörpertraining, Straffung, Ausdauer

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Funktionelles Training trainiert das Zusammenspiel verschiedener Muskelketten und Gelenken

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