Pilates
Nachricht vom
Pilates
Kräftigung und Dehnung nach J. H. Pilates
Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Kurszeiten:
Mittwochs von 18:00 – 18:50 Uhr mit Katja (großer Kursraum)
Donnerstags von 10:00 – 10:50 Uhr mit Manuela (großer Kursraum)
Kurs-Beschreibungen
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