Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis.
- Ganzkörperworkout mit einfach zu erlernenden Choreographien
- Verbesserung der Ausdauer und Kondition
- Kombination aus Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining