Functional Training

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseFunctional Fitness

Funktionelles Training trainiert das Zusammenspiel verschiedener Muskelketten und Gelenken

Im Functional Training gehst du in kurzen Intervallen mehrmals an dein Leistungsmaximum. Hier liegt der Fokus auf dem Muskelaufbau des ganzen Körpers.

  • Steigerung Kalorienverbrauch und Fettverbrennung
  • Steigerung der Kondition und Schnelligkeit
  • Steigerung der mentalen Belastbarkeit
  • Ausgleich für den Alltag

 

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