Unsere Leistungen

Diese Leistungen bieten wir Ihnen in unseren Physiotherapie-Praxen an:

  • Krankengymnastik 
  • Krankengymnastik am Gerät
  • Sanfte Chiropraktik (Sa, Ü, O)
  • osteopathische Techniken (Sa, Ü, O)
  • Strukturelle Osteopathie (Sa, Ü, O)
  • Bobath (neurophysiologische Krankengymnastik) (Sa, Ü, O)
  • Sportphysiotherapie (Sa, Ü, O)
  • Massage
  • Fußreflexzonentherapie (Sa, Ü, O)
  • Manuelle Therapie
  • Redcord-Training (Sa, Ü, O)
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Schlingentischtherapie (Sa, Ü, O)
  • Ultraschall (Sa, Ü, O)
  • Elektrotherapie (Sa, Ü, O)
  • Stoßwellentherapie (Sa, Ü, O)
  • Fango
  • Rotlicht
  • Heiße Rolle
  • Reha-Sportgruppen (Fachbereich Orthopädie und Beckenboden)
  • Skoliosebehandlung nach Katharina Schroth
  • Kleingruppentraining für MS- und Parkinson-Patienten (Ü)
  • Personal Training für neurologische Patienten (Ü)
  • Schwindeltherapie bei Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (Si, Ü)
  • Manuelle Therapie am Kiefer (bei Craniomandibuläre Distinktion)

 

* Legende:
Ü: Überlingen
O: Owingen
Sa: Salem
Si: Singen

 

Kleingruppentraining für Multiple Sklerose- und Morbus Parkinson-Patienten

Unser 12-wöchiges Kleingruppentraining in Überlingen bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, in einem unterstützenden und motivierenden Umfeld zu trainieren. Unter der Leitung des erfahrenen Physiotherapeuten Tim Strohmeier trainieren die Teilnehmer in Gruppen von maximal sechs Personen. Mit Fokus auf multikomponentem Training sorgen wir für eine individuelle Betreuung und optimale Trainingsergebnisse.

Zur Vorbereitung wird vorab ein kostenfreier Vortrag angeboten. Dieser vermittelt den Teilnehmern grundlegende Informationen und fördert ein besseres Verständnis ihrer Situation sowie der Trainingsinhalte.

 

Unser Training umfasst verschiedene Komponenten, um Ihre Gesundheit und Fitness ganzheitlich zu verbessern:

  • Übungen zur Verbesserung Ihrer Gehfähigkeit und Mobilität.

  • Training zur Verbesserung Ihrer Balance und Reduzierung des Sturzrisikos.

  • Stärkung der Muskulatur und Steigerung Ihrer Ausdauer.

  • Übungen zur Verbesserung Ihrer Koordination und Flexibilität.

 

Programmstart Morbus Parkinson-Patienten: 

Kursdauer:
07.01. - 25.03.26

Eine Trainingseinheiten die Woche:
Mittwoch: 15:30 - 16:30 Uhr

Kursgebühr:
Einmalig 200,00 €
 

Bei Interesse an unserem Kleingruppentraining melden Sie sich gerne direkt an Tim Strohmeier oder per Mail an:
info@prosana.fitness

 

 

 

 

Mehr Sicherheit im Alltag – Bleiben Sie standfest!
Gezieltes Training für mehr Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag

 

Fühlen Sie sich manchmal unsicher beim Gehen?
Hatten Sie vielleicht schon einen Sturz – oder merken, dass Ihre Beine nicht mehr so zuverlässig mitmachen wie früher?
Dann sind Sie hier genau richtig.

In diesem gezielten Training lernen Sie, wieder sicherer zu stehen und zu gehen. Sie stärken Ihr Gleichgewicht, verbessern Ihre Reaktion und gewinnen Schritt für Schritt neues Vertrauen in den eigenen Körper – für mehr Stabilität, Selbstständigkeit und Lebensfreude im Alltag.

 

Was erwartet Sie?
In einem Kurs über 10 Einheiten (jeweils ca. 60 Minuten) trainieren wir gezielt:

Gleichgewicht & Stabilität
für mehr Sicherheit beim Stehen, Gehen & Treppensteigen

Reaktionstraining
um im Alltag schneller auf unerwartete Situationen zu reagieren

Koordination & Beweglichkeit
damit Sie sich sicher und geschmeidig bewegen können

Krafttraining
für Beine, Rumpf und Arme – ganz alltagstauglich

 

Alle Übungen sind angepasst an Ihr Tempo und können leicht zu Hause weitergeführt werden.

 

 

Für wen ist das Training geeignet?

  • Menschen ab 70 Jahren
  • Personen mit beginnender Unsicherheit beim Gehen
  • Nach Sturzereignissen oder mit Sturzangst
  • Alle, die aktiv & selbstständig bleiben wollen

 

Kursdauer:
10 Einheiten über ca. 3 Monate

Kursstart:
09.01.2025 immer freitags 13:30 Uhr

Kursgebühr:
Einmalig 200,00 €

Teilnehmerzahl:
ab 4 Personen (max. 6) kleine Gruppe für persönliche Betreuung
 

Bei Interesse an unserem Kleingruppentraining melden Sie sich gerne direkt an Tim Strohmeier oder per Mail an:
info@prosana.fitness

 

 

 

 

Personal Training für Neurologische Patienten

Unser Personal Training-Programm in Überlingen richtet sich vorrangig an Menschen mit Multiple Sklerose (MS), Schlaganfall, Morbus Parkinson und ältere Menschen. Mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, einer individuellen Betreuung und spezifische Trainingsplänen helfen wir Ihnen, nicht nur Ihre Lebensqualität zu verbessern sondern auch Ihre Ziele zu erreichen.

 

Flexibilität:
Sie entscheiden, wie oft Sie trainieren möchten – wählen Sie das Programm flexibel für bis zu 6 Wochen und maximal 4 Einheiten pro Woche. (in einem ersten unverbindlichen Informationsgespräch)

Aktuelle Forschungsergebnisse:
Die neuesten wissenschaftlichen Studien empfehlen eine hohe Dosis an Training, um das höchste Maß an Erfolg zu erzielen. Unser flexibles Programm kann einen wichtigen Teil dieser empfohlenen Dosis abdecken und bietet Ihnen die nötige Unterstützung, um sichtbare und nachhaltige Fortschritte zu machen.
Basierend darauf empfehlen wir 4 Einheiten pro Woche über einen Zeitraum von mindestens 4 Wochen.

 

Ablauf des Programms

Screening und Assessments:
Zu Beginn führen wir umfassende Screenings und Assessments durch, um Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre Fähigkeiten zu ermitteln.

Gemeinsame Zielformulierung:
Basierend auf den Ergebnissen der Assessments formulieren wir gemeinsam Ihre individuellen Ziele.

Abschlussgespräch:
Am Ende des Programms führen wir ein ausführliches Abschlussgespräch durch, um Ihren Fortschritt zu besprechen.

Wiederholung der Assessments:
Wir wiederholen die initialen Assessments, um Ihre Fortschritte objektiv zu messen und die nächsten Schritte zu planen.

 

Zusatzoptionen:

  • Individuelle Beratung und Anpassung von Hilfsmitteln zur Unterstützung im Alltag und Training.

  • Maßgeschneiderte Übungsprogramme, die Sie eigenständig zuhause durchführen können.

  • Spezielle Trainingseinheiten auf dem SensoPro-Gerät zur Verbesserung von Balance und Koordination.

  • Anwendung von Muskelstimulationsgeräten zur Unterstützung des Muskelaufbaus und der Rehabilitation.

  • Beratung und Unterstützung für Angehörige, um sie in den Trainingsprozess einzubeziehen und optimal zu unterstützen.

 

Personal Training:
60 Minuten für 92,00 €

 

Bei Interesse an einem Personal Training melden Sie sich gerne direkt an Tim Strohmeier oder per Mail an:
info@prosana.fitness