FUNTONE BASIC / CARDIO
Funtone Basic: modern und effizient. Das funktionelle Trainingskonzept für den ganzen Körper und jede Problemzone. Einfach, aber intensiv, ist es geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse erreichen, ihre Figur straffen und Fett reduzieren wollen.
Bei Funtone Cardio dreht sich alles um den Fettstoffwechsel. Die Herzfrequenz erhöht sich spielerisch und der Kalorienverbrauch steigt. Funtone Cardio kombiniert funktionelle, Kraft und Flexibilität steigernde Übungen mit einfachen Cardio-Intervallen auf dem Step. Dieser Kurs fördert Deine Koordination und lässt Fettpolster wegschmelzen.
STRONG BY ZUMBA
Nichts motiviert so stark wie Musik. Sie hilft Dir dabei, Dein Workout durchzuziehen und Deine Grenzen kennenzulernen und Schritt für Schritt zu weiten. Um die Wirkung von Musik auf die Trainingsmotivation wissend, wurde speziell für STRONG by Zumba ein eigener Beat erstellt und perfekt auf jeden Move abgestimmt. Erlebe ein intensives Workout für den ganzen Körper in perfekter Synchronisation zum Beat! In diesem Kurs verbrennst Du richtig Kalorien! Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. Unsere Trainer gestalten die Musik und Bewegungen abwechslungsreich, um sicherzustellen, dass Du immer maximal gefordert wirst.
