Kursbeschreibungen

Barre Concept

Barre Concept

Nachricht vom   ÜberlingenKurseFunctional Fitness

Das Workout an der Ballettstange. Mix aus Tanztechniken, funktionellen Übungen und Yoga sowie Pilates

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Bauch, Beine, Po

Nachricht vom   ÜberlingenSalemMarkdorfKurseFirmenfitnessBauch, Beine, Po

Straffung der Problemzonen. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des ProSana-Firmenfitnessprogramms.

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Bellicon bounce

Nachricht vom   KurseBellicon bounce

Ausdauer- und Krafttraining mit dem Trampolin

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Bellicon move

Nachricht vom   KurseBellicon move

Training auf und mit dem Trampolin

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Body & Mind

Nachricht vom   ÜberlingenKurseBody Styling

Ganzheitliches Training für Körper und Geist

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Body Styling

Nachricht vom   ÜberlingenKurseBody Styling

Langhanteltraining, Ganzkörper- und Kraftausdauertraining

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Bodyforming

Nachricht vom   ÜberlingenMarkdorfKurseBodyforming

Ganzkörpertraining, Straffung, Ausdauer

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Cardio Fit

Cardio Fit

Nachricht vom   Kurse

Gesund und fit mit Ausdauer: das Herz-Kreislauftraining.

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Core Balance Workout

Nachricht vom   SalemKurse

Kursbeschreibung folgt

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Faszientraining

Nachricht vom   SalemKurse

Kursbeschreibung folgt

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Functional Fitness

Functional Fitness

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseFunctional Fitness

Funktionelles Training trainiert das Zusammenspiel verschiedener Muskelketten und Gelenken

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Functional Training

Functional Training

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseFirmenfitnessNEU

Stabilisierung und Gesunderhaltung von Muskeln und des Bewegungsapparats. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des…

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Funtone Basic

Nachricht vom   KurseFuntone Basic

funktionelles Trainingskonzept, Straffung, Ganzkörpertraining und Fettreduktion

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Funtone Cardio

Nachricht vom   KurseFuntone Cardio

Cardio-, Kraft- und Flexibilitätseinheiten auf dem Step, Fatburner

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Gesunder Rücken

Nachricht vom   ÜberlingenSalemMarkdorfKurseGesunder RückenFirmenfitnessWirbelsäulengymnastik

ganzheitliche Rückenkräftigung, das perfekte Training für die Wirbelsäule. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des…

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Yoga

Hatha Yoga

Nachricht vom   SalemKurseYoga

Mit unseren Übungen bringen die KursteilnehmerInnen Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang ... mit einer Reihe positiver Wirkungen für ihre…

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Indoor-Cycling

Nachricht vom   ÜberlingenKurseIndoor-Cycling

Indoor-Cycling zu Musik fürs Ausdauertraining

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Indoor-Cycling (Sonntagskurse)

Nachricht vom   ÜberlingenKurseIndoor-Cycling

In den Monaten November, Dezember und Januar gibt es sonntags Indoor-Cycling!

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Outdoor Bootcamp

Nachricht vom   ÜberlingenKurse

Fitness draußen in der schönen Natur

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Pilates

Pilates

Nachricht vom   ÜberlingenSalemMarkdorfKursePilates

Kräftigung und Dehnung nach einer Methode des deutschen Joseph Hubert Pilates (1883–1967)

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Piloxing®

Piloxing®

Nachricht vom   ÜberlingenKursePiloxing

Pilates, Boxen und Tanz fusioniert zu einem modernen Workout.

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Yoga

Rücken- & Faszienyoga

Nachricht vom   ÜberlingenSalemMarkdorfKurseGesunder RückenYoga

Rückenyoga & Faszienyoga für einen gesunden und glücklichen Rücken. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des ProSana-Firmenfitnessprogramms.

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Schmerzen

Schmerzfrei Gruppe nach LnB

Nachricht vom   ÜberlingenKurseSchmerztherapie Liebscher & Bracht

Schmerzen lindern und Verkürzungen von Faszien und Muskeln vorbeugen.

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Stepkurs

Step Aerobic

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Macht einfach Spaß: unser Stepkurs für koordinierte und kraftvolle Ausdauer

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Stretch & Relax

Nachricht vom   ÜberlingenSalemKurseStretch & Relax

Dehnung und Mobilisation

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Strong Nation

Nachricht vom   ÜberlingenKurseStrong Nation

Trainiere zu neuer Musik des Grammy-nominierten DJ und Produzenten Steve Aoki und erlebe ein intensives Workout für den ganzen Körper in perfekter…

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Yin Yoga

Yin Yoga

Nachricht vom   SalemKurseFirmenfitnessYoga

Ruhiger, behutsamer Yoga-Stil. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des ProSana-Firmenfitnessprogramms.

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Yoga

Yogalethics

Nachricht vom   KurseFirmenfitnessYoga

Yogalethics: eine Kombination aus Yoga und Athletik. Macht happy und selbstbewusst. Zertifizierter Präventionskurs und Teil auch des…

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Zumba

Nachricht vom   ÜberlingenKurseZumba

Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen

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