Nichts motiviert so stark wie Musik. Sie hilft Dir dabei, Dein Workout durchzuziehen und Deine Grenzen kennenzulernen und Schritt für Schritt zu weiten. Um die Wirkung von Musik auf die Trainingsmotivation wissend, wurde speziell für STRONG NATION ein eigener Beat erstellt und perfekt auf jeden Move abgestimmt. Die Bewegung im Gleichklang mit der Musik bringt Euch als Kursteilnehmer dazu, Eure Ziele schneller und motivierter zu erreichen.
In diesem Kurs verbrennst Du Kalorien, während Du Deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln stärkst. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen, und Kickbox-Bewegungen ab.
Unsere Trainer gestalten die Musik und Bewegungen abwechslungsreich, um sicherzustellen, dass Du immer maximal gefordert wirst.