Piloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates.
- schweißtreibendes Intervall-Training und somit Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Förderung von Beweglichkeit und Ausdauer Verbesserung der Körperhaltung durch Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen
- Kombination aus Tanz, Pilates und Boxen