„Die neue Trendsportart aus Amerika und Australien.“ Dich erwartet ein intensives, schweißtreibendes und motivierendes Ganzkörperworkout. Ein abwechslungsreiches Training bestehend aus Übungen an der Stange, Pilates,- und Yogaelementen und kraftvollen Übungen aus dem Functional Training. Zur optimalen und zielgerichteten Trainingssteigerung kommen Kleinhanteln, Pilatesbälle und Bänder zum Einsatz.
Wirkungen Barre Concept
- definiert, formt und strafft den gesamten Körper
- regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an
- wirkt gezielt auf die typischen Problemzonen
- schlanke und straffe Silhouette
- bessere Körperhaltung
- bessere Beweglichkeit
- gesteigertes Wohlbefinden
