Ein guter, gesunder Schlaf ist immer von großer Bedeutung. Umso mehr gilt dies in Krisenzeiten, beispielsweise auch aktuell, wo die (wirtschaftlichen, sozialen, gesundheitlichen) Folgen der Corona-Krise uns Sorgen bereiten und vielen von uns den Schlaf rauben. Dem muss aber nicht so sein, zumal ein erholsamer Schlaf unabdingbar ist, um die (neuen und alten) Herausforderungen des Alltags zu meistern und in jeglicher Hinsicht gesund zu bleiben.
Das mit uns vom ProSana-Gesundheitszentrum kooperierende Unternehmen "stg – Die MitarbeiterBerater GmbH" hat eine hilfreiche Handreichung als pdf zusammengestellt mit Tipps rund um einen gesunden, erholsamen Schlaf.
Wir wünschen Ihnen und Euch, dass Sie sich / Ihr Euch – trotz allem – den Schlaf nicht rauben lassen / lasst.
