Schlimm, schlimmer, am Schlimmsten – Umgang mit schlechten Nachrichten und Negativität

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Ob Zeitung, Twitter oder Tagesschau – unsere Medien sind voller schlechter Nachrichten. Das liegt nicht etwa daran, dass nichts Positives passieren würde. Nein. Probleme, Unglücke und Katastrophen verkaufen sich einfach besser. „Bad news are good news and good news are bad news.“

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Sie sind (gefühlt) fast überall – schlechte Nachrichten und Negativität. Sie belasten, lähmen, ziehen uns runter. Und trotzdem bleibt unsere Aufmerksamkeit wie magnetisch daran hängen. Woran liegt das und wie schaffen Sie es, Ihre ganz persönliche Kompassnadel auf „positiv“ zu eichen?

Wie Sie aus dem ungesunden, chronisch negativen Denken herauskommen können, das erfahren Sie in unserer heutigen Handreichung. Wir hoffen und wünschen Ihnen, dass Sie viel Wertvolles lernen können und auch im Alltag, inmitten der vielen "bad news", wieder Positives sehen, sich daran erfreuen und orientieren können.

Erfahren Sie mehr in unserem kostenlosen pdf-Dokument, das Sie hier herunterladen können.

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Achtsamkeit – ganz bei der Sache

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Achtsamkeit wird als Schlagwort häufig benutzt, wenn es um das Sein im "Hier und Jetzt" geht. Doch was ist Achtsamkeit eigentlich und warum kann sie…

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Homeoffice – zuhause arbeiten

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Noch nie haben so viele Menschen von daheim aus gearbeitet wie im Moment. War Homeoffice noch vor einigen Monaten eine Angelegenheit für wenige oder…

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Resilienz – Die innere Widerstandskraft stärken

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Resilienz: die Fähigkeit, sich trotz widriger Umstände immer wieder zu fangen und neu aufzurichten.

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Stresskompetenz – Runter von der Palme

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Wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können.

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Webinar IV: "7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem"

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Neuer Livestream für alle Gesundheits- und Fitnessbegeisterte am Freitag, 22. Januar: "7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem" mit Patric…

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Webinar III: "Gesünder starten in 2021" mit Dr. Kurt Mosetter – Wissen für Studiomitglieder und Patienten

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Drittes, kostenloses Webinar der Experten Allianz für Gesundheit e.V. am Montag, 4. Januar, um 17:30 Uhr via Zoom und Facebook.

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Webinar II: Gesundheit braucht Training – Wissen für Studiomitglieder und Patienten

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Zweites, kostenloses Webinar der Experten Allianz für Gesundheit e.V. am Montag, 23. November, um 17:30 Uhr via Zoom und Facebook

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Webinar: Gesundheit braucht Training – Wissen für Studiomitglieder

Nachricht vom   Corona-Tagebuch

Die neuesten Erkenntnisse zum Thema Training, Immunsystem und rund um Ihre Gesundheit in Zeiten von COVID-19 – kostenloses Webinar am 13. und 16.…

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Angst, Ärger & Co.

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Tipps wie Sie leichter mit schwierigen Gefühlen umgehen können.

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Ist das Glas halbvoll oder halbleer?

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Wie Sie leichter das Positive sehen können. Einladung zu einem praktischen, onlinebasierten Webinar am 26. bzw. 28. Mai.

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